Setiap orang pasti dapat merasakan detak-detak gemuruh dalam dadanya saat cemburu merasuk di seluruh urat nadinya. Bila itu yang terjadi saat Anda cemburu, ada tips sederhana yang dapat Anda lakukan.
*. Pertama Tarik napas dalam-dalam lalu hembuskan sekuat mungkin, lakukan ini minimal 50 kali dijamin Anda kelelahan sendiri dan lupa pada rasa cemburu.
*. Dua Minum air putih paling sedikit tiga gelas.
*. Tiga Putar musik kuat-kuat, terutama musik-musik beraliran keras, ikutlah bernyanyi.
*. Empat Berenang, merupakan cara jitu mengatasi sesak di dada akibat cemburu.
*. Lima Simpan semua benda-benda yang bisa mengingatkan Anda padanya.
*. Enam Pergilah ke pantai, pandangi lautan bebas dan hiruplah udara segar sebanyak mungkin.
*. Tujuh Alihkan pikiran pada hal-hal lain yang lebi positif, seperti rencana masa depan yang menantang. Konsentrasikan terus bila selalu gagal, jangan pernah menyerah pada rasa cemburu.
*. Delapan Jangan sekali-kali mencari pelarian dengan mengkonsumsi makan-makanan berlebih, karena pada akhirnya justeru akan menambah masalah baru.
*. Sembilan Temui sahabat lama, galilah nostalgia masa lalu bersamanya, usahakan kenangan yang menyenangkan saja.
*. Sepuluh Menangislah sepuas hati.
*. Sebelas Berdoalah dan pasrahkan seluruh keadaan pada Yang Maha Esa, mintalah petunjuk kemana langkah yang harus ditempuh.
0 komentar:
Posting Komentar